Yhteiskunta ja trauma

Traumatisoituminen on yhdessä mielessä täysin yksilöllisen kokemisen ongelma. Monimuotoinen trauma on yksilön stressinsietokyvyn ylittävän pitkäkestoisen stressin seurauksena syntynyt hermostollisen dysregulaation ongelma. Tätä käsittelen laajasti vuosi sitten ilmestyneessä kirjassani Monimuotoinen traumaperäinen stressi. Mutta yhteiskunnallisten ilmiöiden traumatisoivaa potentiaalia ja yhteiskunnan vastuuta traumatisoivista rakenteista ei voi ohittaa tai siirtää yksilön vastuulle. Merkittävä potentiaalisesti traumatisoiva olosuhde on lapsiperheköyhyys. Kun... Continue Reading →

Vakauttamisen harjoittelusta

Se osa-alue, jossa kompleksisesta traumasta kärsivä voi tehdä eniten oman tilanteensa helpottamiseksi, on vakauttaminen. Vakauttamisella tarkoitetaan sitä, että tunnistetaan oma yli- tai alivireys ja osataan palautua optimaaliseen vireystilaan tai tasapainoon, homeostaasiin. Nämä kolme vireystilaa — ylivireys, alivireys ja optimaalinen vireys — on helpointa ymmärtää traumatisoitumisen yhteydessä Stephen Porgesin (2017) polyvagaalisen teorian kautta, jota on kuvailtu... Continue Reading →

CPTSD ja traumaterapia

Traumasta toipumista käsittelevän artikkelisarjan ensimmäisessä artikkelissa kuvasin, miten trauman ydin on implisiittinen traumaattinen muistaminen ja autonomisen hermoston herkistyminen. Listaa pitää täydentää vielä yhdellä tekijällä: muut ihmiset. Siihen, miten kuormittavaksi traumaattinen tapahtuma meille muodostuu ja miten sitä mukanamme trauman jälkeen kannamme, vaikuttaa olennaisesti myös se muilta saatu tuki, joka meillä oli ennen traumaa, sen aikana ja... Continue Reading →

Website Powered by WordPress.com.

Ylös ↑